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– 靜坐 ON SILENT MEDITATION 萬籟聲 by Wan Laisheng [from Chapter Six of Wan’s 武術滙宗 Collection of Martial Arts Traditions, published Dec, 1929] [translation by Paul Brennan, Nov, 2020] – 靜坐槪論 GENERAL INTRODUCTION TO SILENT MEDITATION 余所談武功，原已結朿，今復論靜坐者，乃此道亦係內家功夫，與武功有相互關係，卻疾延年，極裨益於身體，其有衰耄不樂習武功，而研乎此道，亦可保其健康，是以略舉一二，以為諸君參考，顧所謂靜坐者，其意義為何，卽定性養神之謂也！因吾人終日勞碌，早晚能有片時靜坐，殊能恢復疲勞，如謂參禪入道，歸於正覺，則其程途，似非今人所談容易，蓋焉有修道費十數載靜坐功夫，卽得解脫之理，則天下神仙，將不充斥大千世界耶？縱有之，亦落入鬼仙中耳！至於靜坐除疾之論，此係自然之理，因能免除一切思慮，定養神氣，久之自可除疾，如謂調節正呼吸，腹中鳴響等語，鄙人亦未有此經驗，惟聞修道者，取其自然之理，不可着相，苟一握固象形，卽落崎途，不可藥救，今所談坐法，乃普通定靜片時養神之意，如欲為高深研究，請於下章道術研究中及之。 Enough discussion of … Continue reading →